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Maxi-Fit St-Nicolas

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Qu’est-ce que le Maxi-Fit?

Le MaxiFit est une méthode de conditionnement physique, de type entrainement croisé.

Le MaxiFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique e t les sports d’endurance.

Les pra

Tiquants de MaxiFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d’haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères, des anneaux de gymnastique, des boîtes, des kettlebells, des sacs et tout autre objet pouvant servir de poids.

Le MaxiFit axe son fonctionnement author de dix compétences athlétiques: endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance muscuilaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.

Le programme MaxiFit veut augmenter la capacité de travil dans ces différents domaines en provoquant par les entraînements des adaptations neurologiques et hormonales au travers des différentes filieres métaboloques. Ceci afin de preparer ses pratiquants a s’adapter a n’importe queis efforts physiques recontres tous les jours grâce à la variété des entraînements, l’utilisation de mouvements poly-articulaires et l’intensité élevée du travail.

QUESTIONS?

NOUS AVONS LES RÉPONSES

Quelles sont les heures d'ouvertures ?

Nos centres sont accessibles 24h sur 24. Les horaires d'accueil varient cependant d'un centre à l'autre. Voir la succursale pour plus d'information.

Quel type d'abonnement offrez-vous ?

Nous offrons des abonnements avec engagement, sans engagement, à la semaine ou à la séance.

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Vous pouvez avoir un invité avec vous. Informez-vous auprès de la succursale désirée pour le fonctionnement

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Est-ce que vous offrez des abonnements jumelant accès et entraînements privés ?

Tout à fait. Chaque succursale a des entraîneurs compétent qui pourront vous aider à atteindre vos objectifs. Réservez votre consultation gratuite afin d'en apprendre davantage.